O auto reconhecimento pode ser muito valioso. Por meio dele, conseguimos enxergar pontos fortes em nós, e percebemos a nossa evolução com o passar do tempo.
Por isso, considerá-lo é tão importante. No entanto, será que você tem praticado de uma forma consistente? Você tem comemorado as suas vitórias, mesmo as pequenas?
Neste texto, apresentamos algumas reflexões que podem ser úteis nesse sentido. Vamos juntos?
O que é o auto reconhecimento?
O auto reconhecimento, como o próprio nome nos dá a entender, é o ato de reconhecermos os nossos resultados e esforços, por meio de recompensas, comemorações, aumento da autoestima, etc.
Esse reconhecimento, embora importante, tende a ser negligenciado muitas vezes, em determinadas circunstâncias. Afinal, é fácil confundi-lo com a falta de humildade, mas, na verdade, reconhecer os próprios resultados não é ser arrogante, mas sim, ciente das próprias transformações.
Sendo assim, essa arte de reconhecer as próprias conquistas é algo muito importante em nossas vidas. E no próximo tópico você verá os motivos pelos quais essa premissa pode ser verdadeira.
Quais os benefícios do auto reconhecimento?
Os benefícios do auto reconhecimento podem ser percebidos desde o começo. Isto é, a partir do momento que nos propomos observar os nossos resultados, começamos a perceber o quanto isso impacta em nossas vidas. Veja abaixo algumas considerações que esclarecem isso:
1. Motivação
O fato de pararmos para analisar as nossas vitórias e crescimentos, percebendo as ações positivas que tomamos, pode ajudar a aumentar a motivação no dia a dia. Afinal, você poderá perceber o quanto determinados sacrifícios valeram a pena, uma vez que eles apresentaram resultados bastante relevantes para a sua vida – seja ela pessoal ou profissional.
Portanto, reconhecer as pequenas e grandes vitórias nos ajuda a nos sentirmos mais motivados frente aos desafios futuros.
2. Sensação de dever cumprido
Olhar para trás e analisar todos os desafios que foram superados em prol dos nossos objetivos, praticando o auto reconhecimento, é uma forma de sentir a sensação de dever cumprido. Essa sensação pode ocasionar satisfação, bem-estar e, também, motivação para seguir adiante.
3. Autoestima elevada
Quantas vezes sentimos a nossa autoestima abalada por uma série de motivos? Essa sensação, apesar de comum, pode ser evitada a partir do momento que passamos a dar mais atenção ao nosso crescimento e desenvolvimento.
Quando analisamos os nossos passos, nossas superações e nossas aprendizagens, podemos alimentar melhor a nossa autoestima. Por isso, considere verificar os resultados que você tem obtido e veja o quanto isso pode provar o quão incrível você é!
4. Respeito à própria história
A partir do momento que começamos a praticar o auto reconhecimento com mais frequência, conseguimos ter uma nova visão sobre nós e sobre a nossa vida. Essa nova visão nos ajuda a respeitar a trajetória que viemos trilhando até aqui, o que garante um carinho maior para com nós mesmos.
Afinal, negligenciar os seus resultados ou diminui-los pode ser um comportamento que demonstra uma grande falta de respeito com você mesmo. Portanto, comece a dar mais atenção às suas vitórias e respeite a sua trajetória.