Será que vinho faz mal à saúde? Esse é um questionamento muito comum na vida de muitas pessoas. No entanto, existem alguns pontos que precisamos considerar antes de dizer se algo faz mal ou bem, não é mesmo?
Afinal, devemos ter em mente que tudo depende das condições de saúde do indivíduo, a quantidade de vinho ingerido, os hábitos de vida, entre outros aspectos nesse sentido.
Pensando sob essa ótica, desenvolvemos algumas reflexões nos tópicos abaixo. Leia e saiba mais!
Afinal, vinho faz mal?
Na realidade, o vinho faz mal se o consumo for exagerado ou feito por pessoas que não podem consumi-los de maneira indiscriminada. Isso porque não podemos nos esquecer de que o vinho pode ter bastante açúcar, e o álcool, por si só, também pode promover prejuízos para a nossa saúde. Sendo assim, é necessário avaliar caso a caso, a fim de que o consumo venha a ser benéfico, inclusive.
Benéfico no sentido de que o vinho tem antioxidantes em sua composição, que são capazes de promover benefícios para o nosso corpo. Porém, isso não significa que o consumo possa ser feito de qualquer maneira ou em excesso, não é mesmo?
Sendo assim, podemos pensar que o vinho faz mal quando consumido de forma equivocada, mas pode fazer bem em algumas circunstâncias.
Pessoas com condições de saúde específicas devem ficar atentas
Devemos ter em mente que algumas pessoas podem ter certas condições de saúde que impedem o consumo de álcool e há ressalvas quanto ao fato de vinho fazer mal ou bem. Por exemplo, no caso dos diabéticos, o consumo de vinho pode ser prejudicial devido à sua quantidade de açúcar. Logo, não é uma bebida muito recomendada para esse público.
Pessoas com doenças renais ou no fígado também devem ficar atentas, afinal, esses órgãos precisam trabalhar bastante quando estamos consumindo álcool. Por isso, é necessário ficar atento.
Se você tem alguma condição de saúde específica, como uma doença crônica, por exemplo, lembre-se de conversar com o seu médico e nutricionista antes de “mergulhar de cabeça” na rotina de consumir álcool e vinho.
Todo excesso pode trazer prejuízos à saúde
Lembre-se também que apesar de o vinho fazer bem em algumas circunstâncias, isso não quer dizer que devamos consumi-lo de modo indiscriminado e sem limites. Afinal, todo excesso pode ser prejudicial para a saúde.
Em se tratando do consumo de álcool, nosso cérebro pode ser profundamente afetado quando consumimos exageradamente. Inclusive, não podemos deixar de citar o risco de dependência química que esse tipo de bebida pode gerar.
Portanto, colocar a mão na consciência e consumir bebida alcoólica de forma equilibrada e menos prejudicial é crucial para a manutenção da saúde e da qualidade de vida. Se houver dúvidas quanto ao consumo seguro para o seu caso, lembre-se de conversar com o seu médico. Apenas o profissional da saúde qualificado é que poderá dar respostas mais plausíveis sobre esse questionamento.
Assim, torna-se possível consumir vinho com mais tranquilidade, aproveitando momentos com amigos.
