Vai esquentar! Veja o que se sabe sobre nova onda de calor que se aproxima

Se você não gosta de calor, deve começar a se preparar para os próximos dias. De acordo com meteorologistas do Climatempo, o país já está passando pela quarta onda de aumento de temperatura neste ano. Ainda segundo esta mesma análise, a nova onda deve durar até a próxima quinta-feira (2).

Mas nem todo o país deve sentir os efeitos do aumento da temperatura de uma mesma forma. Especialistas do Climatempo avaliam que a onda de calor que paira sobre o Brasil deve ser mais sentida no Centro-Sul. Em algumas regiões as temperaturas médias devem atingir, ou até mesmo superar os 35º C.

Áreas mais impactadas

Estas seguintes áreas devem sofrer mais com o aumento da temperatura:

• região central e oeste do estado de São Paulo;
• noroeste do Paraná;
• Mato Grosso do Sul;
• Triângulo Mineiro;
• sul de Goiás.

A nova onda de calor que atinge o Centro-sul do país se formou por causa da atuação de uma área de alta pressão na parte média da atmosfera. Este sistema age como uma barreira, o que mantém o ar seco e quente e eleva as temperaturas no decorrer dos próximos dias.

“Não é rara a condição da onda de calor agora, ainda é comum nessa [época do ano]”, explica Fábio Luengo, meteorologista da Climatempo. “Vale lembrar que outono é uma situação de transição. Então, neste começo do outono, que é onde estamos, ainda pode ter algumas características do verão”, acrescenta.

“Por outro lado, em regiões como Minas Gerais, áreas do leste de São Paulo, Goiás e Distrito Federal, as mínimas podem ser mais baixas devido à subsidência e ao ar seco. Isso resulta em uma amplitude térmica significativa entre as temperaturas máximas e mínimas ao longo do dia. Em algumas localidades, essa diferença pode chegar a valores notáveis, como 18ºC, 20ºC ou até mesmo 22ºC”, diz o Climatempo

Abaixo, você pode conferir a previsão de temperaturas para algumas capitais do Brasil:

• Campo Grande: 29ºC;
• Cuiabá: 33ºC;
• Goiânia: 31ºC;
• São Paulo: 26,6ºC;
• Belo Horizonte: 27,6ºC.

Como se proteger do calor

Diante deste quadro de perigo, o Ministério da Saúde decidiu lançar uma cartilha com uma série de dicas para se proteger do calor. A pasta lembra que é impossível se livrar completamente do impacto das altas temperaturas, mas reforça que estas pequenas dicas podem fazer muita diferença no final das contas.

Segundo o Ministério, a principal dica para tentar amenizar o calor é tentar se proteger do sol, e evitar ao máximo a exposição direta aos raios solares:

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
  Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
  Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

O Ministério também lembra que é muito importante manter a hidratação:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

Mesmo as pessoas que não saem de casa durante este período de intenso calor para brincar o carnaval, precisam tomar alguns cuidados:

• Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
• Abra as janelas durante a noite;
• Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
• Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;
• Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.