Conseguir ser flexível no trabalho pode mudar a sua forma de lidar com os momentos mais inesperados. Afinal, quanto mais “engessados” nós somos, maiores podem ser as frustrações e “dores de cabeça” quando algo muda da noite para o dia.
Por isso, estimular uma flexibilidade e cuidar da saúde mental são peças-chave para garantir um bom desenvolvimento corporativo. Neste conteúdo, apresentamos algumas dicas para atingir esse objetivo. Confira e inspire-se em nossas ideias.
Existem diversas ações que podem nos auxiliar na hora de sermos mais flexíveis no trabalho e na vida como um todo. Porém, é importante ter consciência de que não existe método infalível para isso. De forma geral, nós seres humanos somos muito apegados à zona de conforto. Por isso, é fundamental manter uma regularidade nas nossas mudanças e busca por melhorias. E isso vale, inclusive, para as ações que ajudam a ser flexível no trabalho.
Dito isso, veja as nossas considerações abaixo e lembre-se de investir naquilo que faz sentido para você, sendo mais flexível de uma forma gradativa e crescente:
Quando alguma coisa inesperada acontece, muitas vezes ancoramos o nosso foco e pensamento no que é negativo. Isso pode causar uma forte aversão à mudança. Assim sendo, uma maneira de começar a ser mais flexível é mudar um pouco a perspectiva da situação.
O que se pode aprender com o que aconteceu? O que há de positivo na situação? Pensar sobre isso pode tirar aquele “peso negativo” que muitas coisas novas trazem consigo.
Cuidado com aqueles planos que só têm um caminho único e engessado para ser seguido. Começar a preparar alguns planos B, para determinadas situações, pode ajudar a aumentar a sua flexibilidade. Isso porque se algo não der certo no plano A, você não irá perder o controle de tudo, pois sabe que existem outros caminhos interessantes que podem ser explorados.
Estimule a sua empatia sempre que possível. Ao invés de ficar zangado, logo de primeira, com uma mudança apresentada por um colega, escute-o e tente entender o ponto de vista dele. Isso pode expandir a sua forma de enxergar o mundo, ajudando-lhe a ser flexível no trabalho.
Cuidado com aquelas expectativas que estão muito acima da média. Elas podem fazer com que você acabe se “cegando” a ponto de se tornar inflexível caso alguma coisa não siga o rumo que você imaginou. Pensar nos prós e contras de cada situação pode ajudar nesse momento. Afinal, nem tudo sai da forma como planejamos e sonhamos, e tudo bem! Faz parte da dinâmica da vida.
Quando você se der conta de que está negando um novo método de trabalho ou uma nova ferramenta, seja crítico e analítico consigo mesmo: será que isso é só uma resistência à mudança? Será que realmente o novo é tão ruim, ou é a sensação de desconhecido que assusta? Pense sobre isso e tente experimentar o novo com mais frequência, pois isso pode lhe ajudar a ser flexível no trabalho e na vida.
Boa sorte!