A sensação de improdutividade pode atrapalhar a rotina de qualquer pessoa. Seja nos estudos ou no trabalho, essa sensação pode ser proveniente de uma falta de organização e efetividade na conclusão de pequenas tarefas.
Para reverter a situação não é muito difícil, mas é necessário autodisciplina. E para lhe ajudar nesse sentido, fizemos este guia com diversas dicas e apontamentos sobre o tema. Acompanhe-nos!
A sensação de improdutividade aparece por uma série de motivos. Cada pessoa pode ter as suas próprias “causas”. Veja alguns exemplos:
Agora que você já teve uma visão geral de possíveis causas da sensação de improdutividade, é hora de pensar em como lidar com isso.
Primeiro, considere fazer uma autoavaliação. Tente enxergar quais atividades e em quais momentos você costuma se sentir dessa forma.
Assim você poderá encontrar o “X” da questão, ou seja, a causa do seu problema. E consequentemente poderá lidar diretamente com ele.
Mas, se mesmo assim não encontrar respostas plausíveis, considere as dicas abaixo:
O segredo do sucesso nos estudos e no trabalho sempre será o planejamento. Com ele é possível ter metas, prazos, prioridades, etc.
Por isso, saiba tudo o que deve ser executado na sua semana/dia/mês de trabalho e/ou estudos. Depois, monte um plano em cima de todas as suas obrigações, para assim construir um dia a dia mais organizado.
Esteja sempre focado nas suas prioridades. Não adianta montar um bom plano se você simplesmente se esquece de se atentar às prioridades. Afinal, elas devem ser concluídas primeiro. Não atrapalhe o seu foco!
Estabelecer blocos de tempo para cada tarefa é algo interessante. Por exemplo, você pode mensurar que aquele relatório leva 45 minutos para ficar pronto. Sendo assim, considere fazê-lo em 50 minutos (sempre deixe uma margem de erro para não criar a sensação de improdutividade de novo).
Depois de estabelecer o bloco de tempo para determinada tarefa, considere as prioridades dentro dela e comece por isso. Desse modo você conseguirá organizar o seu dia a dia e, ao terminar uma tarefa/um bloco de tempo, a sensação de produtividade é que surgirá. Faça o teste. 🙂