A campanha do Janeiro Branco nas empresas pode ser uma excelente maneira de impulsionar a saúde mental dos colaboradores.
Isso porque hoje sabemos a importância de cuidar da saúde mental de toda e qualquer pessoa. Sem esse equilíbrio emocional, a tendência é que a produtividade, a qualidade de vida e o bem-estar dos indivíduos sejam afetados.
Por isso, elencamos algumas práticas que podem ajudar você a investir nessa campanha na sua empresa. Veja abaixo!
O Janeiro Branco nas empresas é uma campanha que visa trazer um olhar atento à saúde mental e ao bem-estar do indivíduo nesse sentido. A seguir apresentamos algumas práticas que podem ser interessantes para atingir esse resultado:
As palestras sobre saúde mental são um bom ponto de partida para determinadas discussões. Às vezes, os colaboradores estão tão “mergulhados” na rotina corrida que sequer percebem os sinais de que é um bom momento para pensar na saúde mental.
Por isso, a conscientização por meio de palestras é uma boa pedida.
Desenvolva materiais visuais de apoio que possam fortalecer as ideias passadas nas palestras. Por exemplo, faça cartazes e folders sobre o assunto. Você poderá entregar para os seus colaboradores, ou até mesmo enviar folders digitais por e-mail.
Invista na ideia trazida pelo Janeiro Branco nas empresas por meio de benefícios oferecidos aos colaboradores. Planos de saúde, por exemplo, são excelentes.
Veja como você pode melhorar o bem-estar da equipe de uma forma geral. Para isso, certifique-se de estabelecer um bom ambiente de trabalho para todo o seu time, priorizando conforto, segurança e qualidade de vida.
Sempre fique de olho se há a presença da sobrecarga de trabalho na rotina dos colaboradores. Caso haja é o momento de implementar pausas mais inteligentes e delegar melhor as funções.
Afinal, a ideia do Janeiro Branco nas empresas não deve permanecer apenas no primeiro mês do ano. Mas sim, deve perpassar os doze meses como um todo.
Incentive o seu time a buscar hábitos saudáveis para os mais diversos âmbitos de suas vidas. Por exemplo, por meio de palestras você pode apresentar a importância de uma rotina de sono; atividades físicas; alimentação saudável e assim por diante.
Quanto mais informações sobre uma vida saudável você oferecer, melhor será para todo mundo. Mas lembre-se de fazer isso de forma consistente e interessante, e não por meio de slides vazios e pouco chamativos, hein?
Demonstre estar aberto para acolher e ouvir o seu time. Muitas vezes os indivíduos podem estar se sentindo sobrecarregados, e sequer se sentem à vontade para falar com você sobre isso.
Portanto, demonstre empatia e essa abertura para escutar as angústias dos seus liderados. Pois isso também faz parte do processo da campanha de Janeiro Branco nas empresas.