Que a zona de conforto é tão confortável, isso a gente sabe. Porém, quais são os motivos que fortalecem esse conforto? O que provoca esse tipo de sensação? Por que, de forma automática, sempre iremos preferir manter a posição que temos hoje?
Neste texto, discutimos algumas considerações que podem lhe ajudar a compreender um pouco melhor esse assunto. Continue lendo. 😉
A zona de conforto é tão confortável por uma série de motivos. Só quem já se deparou no comodismo sabe o quanto ele pode ser “agradável” até certo ponto, mesmo que ele atrapalhe a nossa vida de muitas formas.
Entender os motivos pelos quais essa posição pode ser confortável é um passo interessante para lidar com essa estagnação. Veja abaixo mais informações:
De maneira geral, o nosso cérebro sempre vai procurar poupar energia mental. Isto é, se ele tiver a possibilidade de ficar “paradinho e tranquilo”, ele vai preferir isso. Esse tipo de situação é decorrente dos nossos antepassados, que precisavam poupar energia para caçar e fugir de predadores, por exemplo.
Porém, hoje em dia nós não temos mais essas vivências, mas ainda assim o nosso cérebro prefere poupar energia. Faz parte do “instinto” de sobrevivência, digamos.
Reconhecer que o nosso cérebro sempre irá preferir a zona de conforto nos ajuda a impedir que o comodismo opere em nossas vidas.
À frente da zona de conforto existe a “zona de medo”. Essa zona nos mostra um caminho sem estabilidade, que apresenta desafios e linhas não tão retas como estamos acostumados. Esse medo, muitas vezes, pode ser paralisante. Assim, a zona do comodismo pode se tornar mais confortável e atrativa.
A estabilidade que temos hoje nos gera uma certa segurança que, consequentemente, traz mais conforto. É o caso de estar estável em um emprego: por que tentar realizar um novo desafio na carreira se já estamos bem onde estamos? Esse tipo de pergunta costuma ser feita por quem está na zona de conforto. Afinal, a pessoa se sente estável e OK, então por que ela vai correr riscos?
Por isso, ela se sente tão confortável na zona de conforto.
Não existem grandes riscos na zona de conforto. A pessoa tem um conhecimento do que acontece à sua volta, e isso não causa medo. Ela não precisa se movimentar, mudar e buscar novas estratégias para a vida, pois tudo está “encaixado”.
Porém, aqui vale um adendo: não é porque não há risco hoje que a sua zona de conforto se manterá para sempre. A vida ainda é dinâmica e muita coisa pode acontecer. Portanto, cuidado. 😉
Se o seu dia é previsível, o seu cérebro se sente menos ansioso. Afinal, você sabe o que esperar e o que pode acontecer. E isso poupa energia e gera uma sensação de conforto.
Por esse e por outros motivos que a zona de conforto é tão confortável. Porém, será que vale a pena se manter preso nela?