Cedo ou tarde, praticamente todas as pessoas terão que lidar com uma rotina de trabalho entediante. Claro que isso não quer dizer que o trabalho será entediante para sempre, mas sim, queremos dizer que até mesmo os mais apaixonados por suas carreiras se sentem, de vez em quando, desgastados e irritados com a monotonia da rotina.
Afinal, passam-se meses e até anos e as mesmas atividades são feitas constantemente, não é mesmo? Então como fugir do tédio nessas circunstâncias, mesmo ele sendo normal?
Bem, algumas atitudes e atividades podem diminuir essa sensação de monotonia. Consequentemente, são essas ações que melhoram a qualidade de vida no trabalho e até mesmo a nossa visão sobre o universo profissional.
Vamos pensar, juntos, em estratégias efetivas para você?
Uma rotina de trabalho entediante pode aparecer até mesmo depois de realizarmos um grande sonho profissional. Afinal, o tédio está associado a atividades repetitivas e sem grandes desafios. Logo, não quer dizer que a sua carreira seja ruim, mas sim, pode significar que pequenas mudanças devem ser colocadas em prática.
Veja algumas dessas mudanças:
Mude o seu espaço de trabalho. Sim, isso pode parecer algo pequeno, mas para o seu cérebro esse estímulo tende a ser bem interessante. Por isso, mude a sua mesa de posição, adquira materiais de trabalho que lhe tragam uma maior sensação de organização e decore o espaço de acordo com o seu gosto.
Quanto mais agradável for o ambiente físico de trabalho, melhor será para a sua saúde mental.
Sabe aquele setor que você nunca pisou? Ou aquele colega que você só trocou palavras como “bom dia, boa tarde e boa noite”? Pois então… Experimente investir nessas “coisas novas”. Converse com pessoas diferentes, conheça novos setores e departamentos, aprenda sobre as outras áreas de atuação.
Isso expande o seu networking e ainda lhe ajuda a se sentir mais motivado.
Se a rotina de trabalho entediante estiver associada aos métodos repetitivos e defasados, considere aprender novas formas de executar determinadas atividades. Considere mudar seus hábitos e suas rotinas de uma maneira inteligente, trazendo novos resultados e desafios.
Aprenda novas habilidades que possam mudar a sua forma de atuar no trabalho. Também busque aprender coisas novas de uma forma constante, inclusive durante o trabalho. Isso tudo pode lhe ajudar a lidar com o tédio cotidiano.
Simplesmente aceite a ideia de que existem trabalhos repetitivos e monótonos. Isto é, pare de ficar apenas se queixando. Tenha a consciência de que nem tudo nessa vida será fácil e simples. Sempre teremos contato com algumas coisas que não gostamos muito. Isso faz parte de qualquer processo profissional.
Tenha essa visão e parta para a ideia de “aceitar” e pronto. Assim você pode ultrapassar esses momentos monótonos de uma forma mesmo queixosa. 😉