A sexta-feira ainda não acabou, mas as atividades para o fim de semana já podem ser planejadas para aproveitar com toda a família, desconectar-se das preocupações e descansar a mente e o corpo. Afinal, esse descanso impacta na nossa qualidade de vida, bem-estar e saúde mental. Por isso, apostar em atividades divertidas e relaxantes é uma forma de tornar a vida mais leve e feliz.
Por isso, convidamos você para acompanhar este texto e se inspirar em nossas ideias.
Separamos algumas atividades para o fim de semana para você se divertir e dar aquela “recarregada” nas energias. Lembre-se de fazer a maior parte delas ao ar livre, em contato com a natureza, pois isso poderá promover uma redução de estresse e ansiedade. Veja nossas considerações:
Quando foi a última vez que você fez um piquenique no parque? Ou ainda, quando foi a primeira vez que você fez isso?
Essa atividade pode ser muito divertida e relaxante. Você pode preparar os lanches que mais gosta, priorizando alimentos saudáveis e ricos em água, para enfrentar o calor, caso a sua cidade esteja completamente ensolarada.
E, ah! Não se esqueça do protetor solar nessa hora.
Experimente eleger um bairro interiorano da sua cidade para conhecer e desbravar. Temos certeza de que você encontrará paisagens lindas, que conectarão você com a natureza e ajudarão na hora de relaxar no fim de semana.
Se você não pode viajar para longe agora, que tal, simplesmente, escolher uma pousada ou hotel retirado, na sua cidade, para passar o fim de semana desfrutando de refeições saborosas, descanso e muitas regalias? Acredite, é como se fosse um verdadeiro “fim de semana de SPA”. 😉
A noite de jogos com os amigos pode promover momentos de diversão, descontração e fortalecimento de laços com aqueles que são importantes para nós. Selecionem os jogos que mais fizeram parte da infância de vocês e aproveitem!
Experimente preparar algo diferente na cozinha, para saborear novos pratos e ainda aprender essa habilidade que reúne pessoas e aproxima gerações. Acima de tudo, você poderá se distrair e viver um momento descontraído e relaxante.
Que tal colocar a mão na massa e sentir a textura dos materiais de artesanato? E, de quebra, fazer algo à mão que pode ser um presente para uma pessoa querida? Pode ser uma grande opção de atividade para o fim de semana. 🙂
Quais locais na sua cidade encantam você? Faça uma lista e considere a possibilidade de visitá-los para fazer um dia de fotografia! Você pode fotografar alguém nesses locais, fazer as suas próprias selfies ou fotografar monumentos e espaços diversos.
Por fim, pode se divertir editando e fazendo colagens com as fotos. Experimente!